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Sommerkürbis, Halskrausen- und Geradhals-Sorten, tiefgekühlt, unzubereitet

Gemüse und Knollen
20kcal
pro 100 g
0,8 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
4,8 gKohlenhydratepro 100 g

Sommerkürbis, Halskrausen- und Geradhals-Sorten, tiefgekühlt, unzubereitet hat 20 kcal pro 100 g: 0,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 4,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 81 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

20 kcal
GewichtKalorien
50 g10 kcal
100 g20 kcal
150 g30 kcal
200 g40 kcal
250 g50 kcal

Weitere Nährwerte

1,2 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.