Putenkeule, nur Fleisch, roh
Fleisch109kcal
pro 100 g
21,3 gEiweißpro 100 g
2,5 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g
Putenkeule, nur Fleisch, roh hat 109 kcal pro 100 g: 21,3 g Eiweiß, 2,5 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 78 % aus Eiweiß, 21 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
109 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 55 kcal |
| 100 g | 109 kcal |
| 150 g | 164 kcal |
| 200 g | 218 kcal |
| 250 g | 273 kcal |
Weitere Nährwerte
0 gBallaststoffe
0,1 gZucker
0,7 gGesättigte Fettsäuren
124 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.