Me Nutrition

Putenbrust-Aufschnitt, salzarm, abgepackt oder von der Theke

Fleisch
109kcal
pro 100 g
21,8 gEiweißpro 100 g
0,8 gFettpro 100 g
3,5 gKohlenhydratepro 100 g

Putenbrust-Aufschnitt, salzarm, abgepackt oder von der Theke hat 109 kcal pro 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,8 g Fett und 3,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 80 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 13 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

109 kcal
GewichtKalorien
50 g55 kcal
100 g109 kcal
150 g164 kcal
200 g218 kcal
250 g273 kcal

Weitere Nährwerte

0,5 gBallaststoffe
3,5 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
772 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Putenschnitzel, roh109 kcal / 100 g
Putenkeule, nur Fleisch, roh109 kcal / 100 g
Pute, nur Fleisch, roh110 kcal / 100 g
Putenbrust, in Scheiben, abgepackt106 kcal / 100 g
Pute, weißes Fleisch, Drehspieß-gebraten, Aufschnitt112 kcal / 100 g
Putenschinken, gekocht, in Scheiben104 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.