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Kalbfleisch, Keule (Oberschale), nur Magerfleisch, gekocht, in der Pfanne gebraten, paniert

Fleisch
216kcal
pro 100 g
28,4 gEiweißpro 100 g
6,3 gFettpro 100 g
9,8 gKohlenhydratepro 100 g

Kalbfleisch, Keule (Oberschale), nur Magerfleisch, gekocht, in der Pfanne gebraten, paniert hat 216 kcal pro 100 g: 28,4 g Eiweiß, 6,3 g Fett und 9,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 27 % aus Fett, 19 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

216 kcal
GewichtKalorien
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Weitere Nährwerte

0,2 gBallaststoffe
0,6 gZucker
1,6 gGesättigte Fettsäuren
455 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.