لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، مطبوخ، مقلي في المقلاة، مغطى بالبقسماط
اللحوم216سعرة
لكل 100 غ
28.4 غبروتينلكل 100 غ
6.3 غدهونلكل 100 غ
9.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، مطبوخ، مقلي في المقلاة، مغطى بالبقسماط على 216 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.4 غ من البروتين و6.3 غ من الدهون و9.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 54% من البروتين و27% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
216 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 108 سعرة |
| 100 غ | 216 سعرة |
| 150 غ | 324 سعرة |
| 200 غ | 432 سعرة |
| 250 غ | 540 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.2 غالألياف
0.6 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
455 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.