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Vollkorn-Toastbrot-Sandwich mit Schinken, rohem Gemüse und optional Käse, verpackt

Fertiggerichte und Fast Food
243kcal
pro 100 g
10 gEiweißpro 100 g
11,6 gFettpro 100 g
23,1 gKohlenhydratepro 100 g

Vollkorn-Toastbrot-Sandwich mit Schinken, rohem Gemüse und optional Käse, verpackt hat 243 kcal pro 100 g: 10 g Eiweiß, 11,6 g Fett und 23,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 17 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett, 39 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

243 kcal
GewichtKalorien
50 g122 kcal
100 g243 kcal
150 g365 kcal
200 g486 kcal
250 g608 kcal

Weitere Nährwerte

3,1 gBallaststoffe
2,4 gZucker
2,9 gGesättigte Fettsäuren
557 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.