Me Nutrition

Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, τυπική ποιότητα, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα

Κρέας
189kcal
ανά 100 γρ.
33,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, τυπική ποιότητα, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα» έχει 189 kcal ανά 100 γρ.: 33,2 γρ. πρωτεΐνη, 5,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 74% από πρωτεΐνη, 26% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

189 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.95 kcal
100 γρ.189 kcal
150 γρ.284 kcal
200 γρ.378 kcal
250 γρ.473 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
55 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα top loin χωρίς λιπώδες χείλος, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα189 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, άκρο μπουτιού, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, ωμό189 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, επάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Σέλεκτ, ωμό189 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κεντρική μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, κοπή Ντένβερ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, ωμό189 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, κλοντ, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/4", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μπρεζέ189 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ189 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.