Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, στη σχάρα
Κρέας277kcal
ανά 100 γρ.
25 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
19,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, στη σχάρα» έχει 277 kcal ανά 100 γρ.: 25 γρ. πρωτεΐνη, 19,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
277 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 139 kcal |
| 100 γρ. | 277 kcal |
| 150 γρ. | 416 kcal |
| 200 γρ. | 554 kcal |
| 250 γρ. | 693 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
8,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
71 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.