لحم بقري، ستيك عين الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية
اللحوم277سعرة
لكل 100 غ
25 غبروتينلكل 100 غ
19.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ستيك عين الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية على 277 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25 غ من البروتين و19.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و64% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
277 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 139 سعرة |
| 100 غ | 277 سعرة |
| 150 غ | 416 سعرة |
| 200 غ | 554 سعرة |
| 250 غ | 693 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
8.7 غالدهون المشبعة
71 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.