Me Nutrition

Βοδινό, ωμοπλάτη για ψητό χωρίς κόκαλο, επιλεγμένη ποιότητα, ωμό

Κρέας
232kcal
ανά 100 γρ.
18,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
17,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, ωμοπλάτη για ψητό χωρίς κόκαλο, επιλεγμένη ποιότητα, ωμό» έχει 232 kcal ανά 100 γρ.: 18,4 γρ. πρωτεΐνη, 17,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 31% από πρωτεΐνη, 69% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

232 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.116 kcal
100 γρ.232 kcal
150 γρ.348 kcal
200 γρ.463 kcal
250 γρ.579 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

6,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
48 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μπριζόλα διαφράγματος, χωρίς κόκαλο, εξωτερική, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, ωμό232 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κιμάς, 85% άπαχο / 15% λίπος, μπιφτέκι, μαγειρεμένο, ψητό σε τηγάνι232 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ώμος, ρόστο κάτω από τη λεπίδα (pot roast), χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, μπρεζέ231 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπ άι, ψητό, με κόκαλο, με λιπαρό άκρο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ψητό στο φούρνο231 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα παϊδάκι, ωμή231 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοιλιά, μπριζόλα σκερτ εξωτερική, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου233 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.