Βοδινό, ωμοπλάτη, κομμάτι ωμοπλάτης, πάνω μέρος ωμοπλάτης, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό
Κρέας176kcal
ανά 100 γρ.
19 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, ωμοπλάτη, κομμάτι ωμοπλάτης, πάνω μέρος ωμοπλάτης, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 176 kcal ανά 100 γρ.: 19 γρ. πρωτεΐνη, 10,5 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 45% από πρωτεΐνη, 55% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
176 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 88 kcal |
| 100 γρ. | 176 kcal |
| 150 γρ. | 264 kcal |
| 200 γρ. | 352 kcal |
| 250 γρ. | 440 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
74 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.