Me Nutrition

Μοσχάρι, κεντρική μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, κοπή Ντένβερ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, ωμό

Κρέας
182kcal
ανά 100 γρ.
19 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
11,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, κεντρική μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, κοπή Ντένβερ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 182 kcal ανά 100 γρ.: 19 γρ. πρωτεΐνη, 11,6 γρ. λιπαρά και 0,4 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 42% από πρωτεΐνη, 58% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

182 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.91 kcal
100 γρ.182 kcal
150 γρ.273 kcal
200 γρ.364 kcal
250 γρ.455 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
76 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, ριμπάι, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου182 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, κάτω σιρλόιν, τράι-τιπ, ψητό, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0 ίντσες, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο182 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα182 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, κομμάτι ωμοπλάτης, πάνω μέρος ωμοπλάτης, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ωμό182 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, κομμάτι ωμοπλάτης, μπριζόλες ωμοπλάτης πάνω και κέντρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα182 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, εξωτερικό μπούτι, κάτω μπούτι, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα182 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.