Me Nutrition

Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα φιλέτου, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, ψητό στη σχάρα

Κρέας
217kcal
ανά 100 γρ.
30,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα φιλέτου, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, ψητό στη σχάρα» έχει 217 kcal ανά 100 γρ.: 30,2 γρ. πρωτεΐνη, 9,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 58% από πρωτεΐνη, 42% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

217 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.109 kcal
100 γρ.217 kcal
150 γρ.326 kcal
200 γρ.434 kcal
250 γρ.543 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
58 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοντή ράχη, μπριζόλα Τι-μπον, με κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, πάνω ωμοπλάτη, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, κάτω τμήμα (bottom round), μπριζόλα, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, μπρεζέ217 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα ριμπάι, χωρίς κόκαλο, με λιπαρή άκρη, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Τσόις, στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, αυστραλιανό, εισαγόμενο, βοσκής, παϊδάκια, μπριζόλα ή ψητό ρίμπαϊ με το χείλος λίπους, χωρίς κόκαλο, κρέας με λίπος, ωμό217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κιμάς, 90% άπαχο / 10% λίπος, μπιφτέκι, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ217 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.