Me Nutrition

Βοδινό, κιμάς, 90% άπαχο / 10% λίπος, μπιφτέκι, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ

Κρέας
217kcal
ανά 100 γρ.
26,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
11,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, κιμάς, 90% άπαχο / 10% λίπος, μπιφτέκι, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ» έχει 217 kcal ανά 100 γρ.: 26,1 γρ. πρωτεΐνη, 11,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 50% από πρωτεΐνη, 50% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

217 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.109 kcal
100 γρ.217 kcal
150 γρ.326 kcal
200 γρ.434 kcal
250 γρ.543 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
68 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοντή ράχη, μπριζόλα Τι-μπον, με κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, πάνω ωμοπλάτη, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, κάτω τμήμα (bottom round), μπριζόλα, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, μπρεζέ217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα φιλέτου, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, ψητό στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα ριμπάι, χωρίς κόκαλο, με λιπαρή άκρη, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Τσόις, στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, αυστραλιανό, εισαγόμενο, βοσκής, παϊδάκια, μπριζόλα ή ψητό ρίμπαϊ με το χείλος λίπους, χωρίς κόκαλο, κρέας με λίπος, ωμό217 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.