Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, χωρίς λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, ωμό
Κρέας171kcal
ανά 100 γρ.
22,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, χωρίς λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, ωμό» έχει 171 kcal ανά 100 γρ.: 22,2 γρ. πρωτεΐνη, 9,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 52% από πρωτεΐνη, 48% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
171 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 86 kcal |
| 100 γρ. | 171 kcal |
| 150 γρ. | 257 kcal |
| 200 γρ. | 342 kcal |
| 250 γρ. | 428 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
45 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.