Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στη σχάρα
Κρέας208kcal
ανά 100 γρ.
28,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στη σχάρα» έχει 208 kcal ανά 100 γρ.: 28,7 γρ. πρωτεΐνη, 10,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 55% από πρωτεΐνη, 45% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
208 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 104 kcal |
| 100 γρ. | 208 kcal |
| 150 γρ. | 312 kcal |
| 200 γρ. | 416 kcal |
| 250 γρ. | 520 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
56 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.