Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εσωτερικό διάφραγμα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό
Κρέας187kcal
ανά 100 γρ.
20,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
11,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εσωτερικό διάφραγμα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 187 kcal ανά 100 γρ.: 20,4 γρ. πρωτεΐνη, 11,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 44% από πρωτεΐνη, 56% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
187 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 94 kcal |
| 100 γρ. | 187 kcal |
| 150 γρ. | 281 kcal |
| 200 γρ. | 374 kcal |
| 250 γρ. | 468 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
64 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.