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Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, inneres Zwerchfell, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
187kcal
pro 100 g
20,4 gEiweißpro 100 g
11,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, inneres Zwerchfell, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh hat 187 kcal pro 100 g: 20,4 g Eiweiß, 11,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 44 % aus Eiweiß, 56 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

187 kcal
GewichtKalorien
50 g94 kcal
100 g187 kcal
150 g281 kcal
200 g374 kcal
250 g468 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,6 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.