Me Nutrition

Βοδινό, παϊδάκια, πλευρά πλάτης, με κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μπρεζέ

Κρέας
306kcal
ανά 100 γρ.
27,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
21,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, παϊδάκια, πλευρά πλάτης, με κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μπρεζέ» έχει 306 kcal ανά 100 γρ.: 27,8 γρ. πρωτεΐνη, 21,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

306 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.153 kcal
100 γρ.306 kcal
150 γρ.459 kcal
200 γρ.612 kcal
250 γρ.765 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
8,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
68 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, παϊδια ολόκληρα (πλευρά 6-12), άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, ωμό306 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά306 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντά παϊδάκια ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο305 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια πλάτης, με κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σέλεκτ, ωμό305 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ρόστο ριμπάι, με κόκαλο, με το λίπος στην άκρη, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Τσόις, ψητό στο φούρνο307 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, πλευρά, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου304 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.