Me Nutrition

Μοσχάρι, πλευρά, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου

Κρέας
278kcal
ανά 100 γρ.
27,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
18 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, πλευρά, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου» έχει 278 kcal ανά 100 γρ.: 27,2 γρ. πρωτεΐνη, 18 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 40% από πρωτεΐνη, 60% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

278 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.139 kcal
100 γρ.278 kcal
150 γρ.417 kcal
200 γρ.556 kcal
250 γρ.695 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
7,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
58 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοντή ράχη, πάνω ράχη, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα278 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, σφάγιο, άπαχο και λιπαρό, ποιότητα Select, ωμό278 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ωμό278 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, στήθος (μπρίσκετ), επίπεδο μισό, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό277 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, στη σχάρα277 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ψητό ριμπάι, χωρίς κόκαλο, με άκρη, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεκτική ποιότητα, ψητό στον φούρνο277 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.