Me Nutrition

Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα

Κρέας
284kcal
ανά 100 γρ.
24,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
19,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα» έχει 284 kcal ανά 100 γρ.: 24,9 γρ. πρωτεΐνη, 19,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

284 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.142 kcal
100 γρ.284 kcal
150 γρ.426 kcal
200 γρ.568 kcal
250 γρ.710 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
7,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
63 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Γλώσσα βοδινή, βραστή284 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, σιγοψημένο284 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα πόρτερχαουζ, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", USDA Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου283 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας από το μπροστινό πόδι, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά283 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, στη σχάρα283 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, ψητό στο γκριλ του φούρνου285 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.