Me Nutrition

Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό

Κρέας
218kcal
ανά 100 γρ.
20,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό» έχει 218 kcal ανά 100 γρ.: 20,4 γρ. πρωτεΐνη, 14,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 38% από πρωτεΐνη, 62% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

218 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.109 kcal
100 γρ.218 kcal
150 γρ.327 kcal
200 γρ.436 kcal
250 γρ.545 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
52 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, μπούτι, κάτω μέρος μπουτιού, ψητό, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό218 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, ολόκληρο κομμάτι, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ218 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος, ολόκληρο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά218 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ψητό ριμπάι, χωρίς κόκαλο, με λιπαρή άκρη, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, ψητό218 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή ράχη, μπριζόλα Τι-μπον, με κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα217 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, πάνω ωμοπλάτη, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου217 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.