Me Nutrition

Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα T-bone, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", USDA Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου

Κρέας
258kcal
ανά 100 γρ.
24,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
17,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα T-bone, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", USDA Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου» έχει 258 kcal ανά 100 γρ.: 24,1 γρ. πρωτεΐνη, 17,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 38% από πρωτεΐνη, 62% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

258 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.129 kcal
100 γρ.258 kcal
150 γρ.387 kcal
200 γρ.516 kcal
250 γρ.645 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
67 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου257 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα κομμένων λιανικών τεμαχίων, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο259 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα καπάκι ριμπ-άι, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στη σχάρα259 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κιμάς, 85% άπαχο / 15% λίπος, θρυμματισμένο, μαγειρεμένο, καβουρδισμένο στο τηγάνι256 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα ή ψητό ριμπάι, με κόκαλο, με άκρη, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", ανώτερη ποιότητα, ωμό260 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, πλάκα, εξωτερικό διάφραγμα, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ255 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.