Me Nutrition

Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κατσαρόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο

Κρέας
204kcal
ανά 100 γρ.
31 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κατσαρόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο» έχει 204 kcal ανά 100 γρ.: 31 γρ. πρωτεΐνη, 8,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 61% από πρωτεΐνη, 39% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

204 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.102 kcal
100 γρ.204 kcal
150 γρ.306 kcal
200 γρ.408 kcal
250 γρ.510 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
61 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μορταδέλα μοσχαρίσια, χαμηλά λιπαρά204 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, μάτι μπουτιού, ψητό, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψητό204 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, επάνω μέρος, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ204 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα203 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα κομμένων τεμαχίων λιανικής, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, μαγειρεμένο203 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα κομμένων τεμαχίων λιανικής, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο203 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.