Me Nutrition

Βοδινό, μπούτι, πάνω μέρος, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά

Κρέας
209kcal
ανά 100 γρ.
35,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, μπούτι, πάνω μέρος, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά» έχει 209 kcal ανά 100 γρ.: 35,6 γρ. πρωτεΐνη, 6,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 72% από πρωτεΐνη, 28% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

209 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.105 kcal
100 γρ.209 kcal
150 γρ.314 kcal
200 γρ.418 kcal
250 γρ.523 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
45 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, ώμος, μπριζόλα Denver (κέντρο κάτω από τη λεπίδα), χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, ψητό στη σχάρα209 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα από την καρδιά της ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα209 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κιμάς, 93% άπαχο κρέας / 7% λίπος, θρυμματισμένο, ροδοκοκκινισμένο στο τηγάνι209 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, μάτι μπουτιού, ψητό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο208 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, μπριζόλα πόρτερχαους, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεκτική ποιότητα, ωμό208 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στη σχάρα208 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.