Me Nutrition

Βοδινό, μπούτι, επάνω μέρος, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μπρεζέ

Κρέας
238kcal
ανά 100 γρ.
34,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, μπούτι, επάνω μέρος, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μπρεζέ» έχει 238 kcal ανά 100 γρ.: 34,3 γρ. πρωτεΐνη, 10,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 60% από πρωτεΐνη, 40% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

238 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.119 kcal
100 γρ.238 kcal
150 γρ.357 kcal
200 γρ.476 kcal
250 γρ.595 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
45 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, παϊδάκια, μεγάλο άκρο (πλευρά 6-9), μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στο φούρνο238 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εξωτερικό διάφραγμα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ωμό238 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα καπάκι, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στη σχάρα238 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα φλάνκ, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, μπρεζαρισμένο237 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, επάνω φιλέτο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Τσόις, ωμό237 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, αυστραλιανό, εισαγόμενο, Wagyu, οσφύς, μπριζόλα ή ψητό από φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, αυστραλιανός βαθμός μαρμαρώματος 9, ωμό237 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.