Παντζάρια, κονσέρβα, στραγγισμένα
Λαχανικά και κόνδυλοι31kcal
ανά 100 γρ.
0,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
7,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Παντζάρια, κονσέρβα, στραγγισμένα» έχει 31 kcal ανά 100 γρ.: 0,9 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 7,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 85% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
31 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 16 kcal |
| 100 γρ. | 31 kcal |
| 150 γρ. | 47 kcal |
| 200 γρ. | 62 kcal |
| 250 γρ. | 78 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,8 γρ.Φυτικές ίνες
5,5 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
194 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.