Μαυρομάτικα φασόλια κονσέρβα, με προσθήκη νατρίου, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι116kcal
ανά 100 γρ.
6,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
19,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μαυρομάτικα φασόλια κονσέρβα, με προσθήκη νατρίου, στραγγισμένα και ξεπλυμένα» έχει 116 kcal ανά 100 γρ.: 6,9 γρ. πρωτεΐνη, 1,3 γρ. λιπαρά και 19,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 24% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 66% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
116 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 58 kcal |
| 100 γρ. | 116 kcal |
| 150 γρ. | 174 kcal |
| 200 γρ. | 232 kcal |
| 250 γρ. | 290 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
227 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.