Ψωμί, μέσος όρος

Ψωμί και αρτοσκευάσματα

276kcal

ανά 100 γρ.

8,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

1,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

54,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Ψωμί, μέσος όρος» έχει 276 kcal ανά 100 γρ.: 8,2 γρ. πρωτεΐνη, 1,6 γρ. λιπαρά και 54,4 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 82% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια276 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	138 kcal
100 γρ.	276 kcal
150 γρ.	414 kcal
200 γρ.	552 kcal
250 γρ.	690 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

3,8 γρ.Φυτικές ίνες

2,7 γρ.Σάκχαρα

0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

512 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Ψωμί και αρτοσκευάσματα →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.