Κολοκύθα butternut (χειμερινή), ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι45kcal
ανά 100 γρ.
1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κολοκύθα butternut (χειμερινή), ωμή» έχει 45 kcal ανά 100 γρ.: 1 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 11,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 2% από λιπαρά, 91% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
45 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 23 kcal |
| 100 γρ. | 45 kcal |
| 150 γρ. | 68 kcal |
| 200 γρ. | 90 kcal |
| 250 γρ. | 113 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2 γρ.Φυτικές ίνες
2,2 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.