Ψωμί τσαπάτι ή ρότι, σκέτο, εμπορικά παρασκευασμένο

297kcal

ανά 100 γρ.

11,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

7,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

46,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Ψωμί τσαπάτι ή ρότι, σκέτο, εμπορικά παρασκευασμένο» έχει 297 kcal ανά 100 γρ.: 11,2 γρ. πρωτεΐνη, 7,5 γρ. λιπαρά και 46,4 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 15% από πρωτεΐνη, 23% από λιπαρά, 62% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια297 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	149 kcal
100 γρ.	297 kcal
150 γρ.	446 kcal
200 γρ.	594 kcal
250 γρ.	743 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

4,9 γρ.Φυτικές ίνες

2,7 γρ.Σάκχαρα

2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

409 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Ψωμί και αρτοσκευάσματα →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.