Πουτίγκα καλαμποκιού, σπιτική
Λαχανικά και κόνδυλοι131kcal
ανά 100 γρ.
4,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
17 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πουτίγκα καλαμποκιού, σπιτική» έχει 131 kcal ανά 100 γρ.: 4,4 γρ. πρωτεΐνη, 5 γρ. λιπαρά και 17 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 35% από λιπαρά, 52% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
131 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 66 kcal |
| 100 γρ. | 131 kcal |
| 150 γρ. | 197 kcal |
| 200 γρ. | 262 kcal |
| 250 γρ. | 328 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,2 γρ.Φυτικές ίνες
6,6 γρ.Σάκχαρα
2,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
282 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.