بودينغ الذرة، منزلي الصنع
الخضروات والدرنات131سعرة
لكل 100 غ
4.4 غبروتينلكل 100 غ
5 غدهونلكل 100 غ
17 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بودينغ الذرة، منزلي الصنع على 131 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.4 غ من البروتين و5 غ من الدهون و17 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و35% من الدهون و52% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
131 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 131 سعرة |
| 150 غ | 197 سعرة |
| 200 غ | 262 سعرة |
| 250 غ | 328 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالألياف
6.6 غالسكريات
2.5 غالدهون المشبعة
282 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.