Me Nutrition

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με αυγό, ζαμπόν και τυρί, συσκευασμένη

Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ
209kcal
ανά 100 γρ.
12,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
15,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με αυγό, ζαμπόν και τυρί, συσκευασμένη» έχει 209 kcal ανά 100 γρ.: 12,7 γρ. πρωτεΐνη, 9,8 γρ. λιπαρά και 15,2 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 44% από λιπαρά, 30% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

209 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.105 kcal
100 γρ.209 kcal
150 γρ.314 kcal
200 γρ.418 kcal
250 γρ.523 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

4,5 γρ.Φυτικές ίνες
1,1 γρ.Σάκχαρα
6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
445 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με ψάρι και/ή θαλασσινά, συσκευασμένη206 kcal / 100 γρ.
Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με τυρί, ζαμπόν και μπεσαμέλ, συσκευασμένη182 kcal / 100 γρ.
Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη, μαγειρεμένη172 kcal / 100 γρ.
Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με χτένια, συσκευασμένη168 kcal / 100 γρ.
Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με τυρί, ζαμπόν, μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη159 kcal / 100 γρ.
Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη150 kcal / 100 γρ.

Όλα: Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.