Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ

746 τρόφιμα σε αυτή την κατηγορία, με θερμίδες ανά 100 γρ.

Arepa (άζυμο ψωμί καλαμποκιού) λατινικού εστιατορίου219 kcal / 100 γρ.

Arroz con frijoles negros (ρύζι με μαύρα φασόλια) λατινικού εστιατορίου151 kcal / 100 γρ.

Arroz con gandules (ρύζι με αρακά περιστεριού) λατινικού εστιατορίου182 kcal / 100 γρ.

Arroz con habichuelas coloradas (ρύζι με κόκκινα φασόλια) λατινικού εστιατορίου142 kcal / 100 γρ.

Arroz con leche (ρυζόγαλο) λατινικού εστιατορίου146 kcal / 100 γρ.

Burger King Double Whopper, με τυρί266 kcal / 100 γρ.

Burger King Double Whopper, χωρίς τυρί252 kcal / 100 γρ.

Burger King Whopper, με τυρί250 kcal / 100 γρ.

Burger King Whopper, χωρίς τυρί233 kcal / 100 γρ.

Buñuelos (τηγανητό ψωμί με μαγιά) λατινικού εστιατορίου462 kcal / 100 γρ.

Cracker Barrel: πιάτο γατόψαρο εκτροφής266 kcal / 100 γρ.

Cracker Barrel: πιάτο τηγανητά φιλετάκια κοτόπουλου, από το παιδικό μενού294 kcal / 100 γρ.

Cracker Barrel: πιάτο τηγανητές γαρίδες country287 kcal / 100 γρ.

Croissan'wich Burger King με λουκάνικο και τυρί376 kcal / 100 γρ.

Croissan'wich Burger King με λουκάνικο, αυγό και τυρί308 kcal / 100 γρ.

Filet-O-Fish McDonald's, χωρίς σάλτσα ταρτάρ243 kcal / 100 γρ.

Lean Pockets με ζαμπόν και τσένταρ230 kcal / 100 γρ.

Lean Pockets με κεφτεδάκια και μοτσαρέλα240 kcal / 100 γρ.

McDonald's Quarter Pounder με τυρί258 kcal / 100 γρ.

McDonald's Ranch Snack Wrap, τραγανό275 kcal / 100 γρ.

McDonald's Ranch Snack Wrap, ψητό στη σχάρα222 kcal / 100 γρ.

McDonald's Μπιγκ Μακ257 kcal / 100 γρ.

McFlurry McDonald's με καραμέλες M&M's177 kcal / 100 γρ.

McFlurry McDonald's με μπισκότα Oreo165 kcal / 100 γρ.

McGriddles McDonald's με μπέικον, αυγό και τυρί272 kcal / 100 γρ.

Rice-A-Roni με γεύση κοτόπουλο, μη παρασκευασμένο356 kcal / 100 γρ.

Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb, μονό268 kcal / 100 γρ.

Wendy's Double Stack με τυρί285 kcal / 100 γρ.

Ήπιες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes, ανάλυση 2006271 kcal / 100 γρ.

Αγγλικό μάφιν με αυγό, τυρί και καναδικό μπέικον, γρήγορο φαγητό228 kcal / 100 γρ.

Αγγλικό μάφιν με αυγό, τυρί και λουκάνικο, γρήγορο φαγητό286 kcal / 100 γρ.

Αγγλικό μάφιν με τυρί και λουκάνικο, γρήγορο φαγητό338 kcal / 100 γρ.

Αλμυρή σφολιάτα, μέσος όρος301 kcal / 100 γρ.

Αλμυρή τάρτα, μέσος όρος267 kcal / 100 γρ.

Αλμυρό κέικ (με τυρί, λαχανικά, κρέας, ψάρι ή πουλερικά), συσκευασμένο321 kcal / 100 γρ.

Αρνί κοκκινιστό με πατάτες και άλλα λαχανικά133 kcal / 100 γρ.

Αυγά ομελέτα, φαστ φουντ212 kcal / 100 γρ.

Βοδινό κοκκινιστό με καρότα97 kcal / 100 γρ.

Βοδινό μπουργκινιόν85 kcal / 100 γρ.

Βοδινό στιφάδο, έτοιμο γεύμα σε κονσέρβα99 kcal / 100 γρ.

Βολοβάν γεμιστό, μέσος όρος249 kcal / 100 γρ.

Βολοβάν με κρέας, πουλερικά ή κνέλ292 kcal / 100 γρ.

Βολοβάν με ψάρι και θαλασσινά206 kcal / 100 γρ.

Βραστό κρέας με λαχανικά (πο-ο-φε), συσκευασμένο78 kcal / 100 γρ.

Γαλοπούλα με γέμιση, πουρέ πατάτας, σάλτσα και ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένη, ζεσταμένη σε φούρνο μικροκυμάτων128 kcal / 100 γρ.

Γαρίδες Double Crunch του Applebee's323 kcal / 100 γρ.

Γαρίδες με λαχανικά κινεζικού εστιατορίου78 kcal / 100 γρ.

Γαρίδες πανέ T.G.I. Friday's302 kcal / 100 γρ.

Γαρίδες πανέ και τηγανητές, γρήγορο φαγητό308 kcal / 100 γρ.

Γαρίδες πανέ τηγανητές από οικογενειακό εστιατόριο308 kcal / 100 γρ.

Γεμιστά ζυμαρικά (π.χ. ραβιόλια), μαγειρεμένα199 kcal / 100 γρ.

Γεμιστό σάντουιτς Hot Pockets Croissant Pockets με κοτόπουλο, μπρόκολο και τσένταρ, κατεψυγμένο235 kcal / 100 γρ.

Γεμιστό σάντουιτς Hot Pockets με ζαμπόν και τυρί, κατεψυγμένο270 kcal / 100 γρ.

Γιακιτόρι (ιαπωνικά σουβλάκια ψημένα στη σχάρα με σάλτσα)172 kcal / 100 γρ.

Δαχτυλάκια κοτόπουλου του T.G.I. Friday's325 kcal / 100 γρ.

Δαχτυλάκια κοτόπουλου του T.G.I. Friday's, από το παιδικό μενού330 kcal / 100 γρ.

Διπλό τσίζμπεργκερ Burger King282 kcal / 100 γρ.

Διπλό τσίζμπεργκερ McDonald's282 kcal / 100 γρ.

Διπλό τσίζμπεργκερ, κανονικό μπιφτέκι και ψωμάκι, με καρυκεύματα, φαστ φουντ282 kcal / 100 γρ.

Διπλό τσίζμπουργκερ, από εστιατόριο γρήγορου φαγητού299 kcal / 100 γρ.

Εγκ ρολ (νεμ)216 kcal / 100 γρ.

Εγκ ρολ (νεμ) με γαρίδες και/ή καβούρι, συσκευασμένο, μαγειρεμένο213 kcal / 100 γρ.

Εγκ ρολ (νεμ) με κοτόπουλο, συσκευασμένο, μαγειρεμένο197 kcal / 100 γρ.

Εγκ ρολ (νεμ) με χοιρινό, συσκευασμένο, μαγειρεμένο237 kcal / 100 γρ.

Ελαφρύ παγωτό μαλακής υφής, αναμεμειγμένο με κομμάτια μπισκότου169 kcal / 100 γρ.

Εμπανάδας με μοσχάρι λατινοαμερικάνικου εστιατορίου335 kcal / 100 γρ.

Ενσιλάδα με τυρί On The Border271 kcal / 100 γρ.

Ενσιλάδα με τυρί από μεξικανικό εστιατόριο273 kcal / 100 γρ.

Επιδόρπιο γάλακτος Wendy's Frosty132 kcal / 100 γρ.

Ζαμπόν και τυρί σε σφολιάτα290 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά γεμιστά με πατάτα ή τυρί, κατεψυγμένα195 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά γκρατέν (ψημένα στο φούρνο)179 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά καρμπονάρα (σπαγγέτι, ταλιατέλες κ.ά.)161 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας, χωρίς κρέας, κονσέρβα71 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά με σάλτσα τυριού (σπαγγέτι, ταλιατέλες κ.ά.), συσκευασμένα163 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά με φέτες φρανκφούρτης σε σάλτσα ντομάτας, κονσερβοποιημένο πιάτο90 kcal / 100 γρ.

Ζυμαρικά μπολονέζ (σπαγγέτι, ταλιατέλες κ.ά.)116 kcal / 100 γρ.

Ισπανικό ρύζι μεξικάνικου εστιατορίου185 kcal / 100 γρ.

Ισπανικό ρύζι, ξηρό μείγμα, μη μαγειρεμένο363 kcal / 100 γρ.

Κίτρινο ρύζι με καρυκεύματα, ξηρό μείγμα σε φακελάκι, μη μαγειρεμένο343 kcal / 100 γρ.

Κανапέ (φρυγανιές με διάφορες γαρνιτούρες), συσκευασμένα233 kcal / 100 γρ.

Καρπάτσιο βοδινό, μαριναρισμένο271 kcal / 100 γρ.

Κεσαντίγια με κοτόπουλο (φαστ φουντ)294 kcal / 100 γρ.

Κεσαντίγια με τυρί του On The Border394 kcal / 100 γρ.

Κεσαντίγια με τυρί, μεξικάνικο εστιατόριο368 kcal / 100 γρ.

Κεφτεδάκια βοδινά με σάλτσα ντομάτας, συσκευασμένα117 kcal / 100 γρ.

Κιμάς με βάση τη σόγια143 kcal / 100 γρ.

Κινέζικα ντάμπλινγκς, συσκευασμένα149 kcal / 100 γρ.

Κις Λορέν (πίτα με αυγά και μπέικον), συσκευασμένη274 kcal / 100 γρ.

Κλαμπ σάντουιτς με κοτόπουλο ψητό στη σχάρα, μπέικον και ντομάτα, με τυρί, μαρούλι και μαγιονέζα (φαστ φουντ)220 kcal / 100 γρ.

Κλαμπ σάντουιτς με τραγανό κοτόπουλο, μπέικον και ντομάτα, με τυρί, μαρούλι και μαγιονέζα (φαστ φουντ)257 kcal / 100 γρ.

Κλασική μπριζόλα σιρλόιν του T.G.I. Friday's (10 ουγγιές)196 kcal / 100 γρ.

Κλασικό σάντουιτς με ρόστμπιφ Arby's242 kcal / 100 γρ.

Κολσλο (σαλάτα λάχανου), φαστ φουντ153 kcal / 100 γρ.

Κολσλο KFC144 kcal / 100 γρ.

Κορν ντογκ, κατεψυγμένα, μαγειρεμένα250 kcal / 100 γρ.

Κοτομπουκιές (δάχτυλα κοτόπουλου) από οικογενειακό εστιατόριο, παιδικό μενού307 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο βασκική συνταγή, συσκευασμένο107 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο γλυκόξινο κινεζικού εστιατορίου250 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο κουνγκ πάο κινέζικου εστιατορίου129 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο με κάρι και γάλα καρύδας124 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο με λαχανικά κινέζικου εστιατορίου95 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο με ρύζι, κυρίως πιάτο λατινοαμερικάνικου εστιατορίου174 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο με σουσάμι κινεζικού εστιατορίου293 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο πανέ τηγανητό, κομμάτια χωρίς κόκαλο, σκέτο (φαστ φουντ)307 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο παρμεζάνα Carrabba's Italian Grill, χωρίς ζυμαρικά καβατάπι206 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο παρμεζάνα ιταλικού εστιατορίου, χωρίς ζυμαρικά204 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο παρμιτζιάνα Olive Garden, χωρίς ζυμαρικά211 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο ποπ κορν KFC351 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο πορτοκαλιού κινέζικου εστιατορίου262 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο του στρατηγού Τσο κινέζικου εστιατορίου295 kcal / 100 γρ.

Κοτόπουλο ψητό στη σχάρα σε τορτίγια με μαρούλι, τυρί και σάλτσα ράντς (φαστ φουντ)222 kcal / 100 γρ.

Κουνέλι με σάλτσα μουστάρδας, συσκευασμένο108 kcal / 100 γρ.

Κους κους βασιλικό (με ποικιλία κρεάτων), συσκευασμένο132 kcal / 100 γρ.

Κους κους με κοτόπουλο130 kcal / 100 γρ.

Κους κους με κρέας ή κοτόπουλο, ελαφρύ, συσκευασμένο91 kcal / 100 γρ.

Κους κους με κρέας, συσκευασμένο128 kcal / 100 γρ.

Κους κους με λαχανικά, συσκευασμένο108 kcal / 100 γρ.

Κους κους με πρόβειο κρέας149 kcal / 100 γρ.

Κους κους με ψάρι105 kcal / 100 γρ.

Κρέας με σάλτσα (μέσος όρος)104 kcal / 100 γρ.

Κρέας σε σφολιάτα, συσκευασμένο348 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με αυγό, ζαμπόν και τυρί, συσκευασμένη209 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη150 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη, μαγειρεμένη172 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με τυρί και μπεσαμέλ, συσκευασμένη149 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με τυρί, ζαμπόν και μπεσαμέλ, συσκευασμένη182 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με τυρί, ζαμπόν, μανιτάρια και μπεσαμέλ, συσκευασμένη159 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με χτένια, συσκευασμένη168 kcal / 100 γρ.

Κρέπα ή κρέπα φαγόπυρου με ψάρι και/ή θαλασσινά, συσκευασμένη206 kcal / 100 γρ.

Κρέπα με ζαμπόν και μανιτάρια σε σάλτσα τυριού, αφυδατωμένη, ανασυσταμένη151 kcal / 100 γρ.

Κρέπα με ζαμπόν, συσκευασμένη136 kcal / 100 γρ.

Κρεμμυδοκυκλάκια Burger King417 kcal / 100 γρ.

Κρεμμυδοκυκλάκια Denny's385 kcal / 100 γρ.

Κρεμμυδοκυκλάκια πανέ, τηγανητά (φαστ φουντ)411 kcal / 100 γρ.

Κρεμμυδοκυκλάκια, οικογενειακό εστιατόριο356 kcal / 100 γρ.

Κριτσίνι Pizza Hut με παρμεζάνα και σκόρδο343 kcal / 100 γρ.

Κροκέτες πατάτας Burger King Hash Brown Rounds302 kcal / 100 γρ.

Κρουασάν με αυγό, τυρί και ζαμπόν, φαστ φουντ261 kcal / 100 γρ.

Κρουασάν με αυγό, τυρί και λουκάνικο, φαστ φουντ308 kcal / 100 γρ.

Κρουασάν με αυγό, τυρί και μπέικον, φαστ φουντ289 kcal / 100 γρ.

Κρουασάν με ζαμπόν243 kcal / 100 γρ.

Κρουασάν με ζαμπόν και τυρί, συσκευασμένο258 kcal / 100 γρ.

Λάχανο γεμιστό, συσκευασμένο95 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με κατσικίσιο τυρί και σπανάκι, συσκευασμένα133 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με κρέας (σάλτσα μπολονέζ)134 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά και κατσικίσιο τυρί, συσκευασμένα, μαγειρεμένα179 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά, συσκευασμένα103 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με λαχανικά, συσκευασμένα, μαγειρεμένα122 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια ή κανελόνια με ψάρι, συσκευασμένα148 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια κλασικό Olive Garden184 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια λαχανικών, κατεψυγμένη, ψημένη139 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με κιμά και σάλτσα, κατεψυγμένο έτοιμο γεύμα124 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με κιμά και σάλτσα, χαμηλών λιπαρών, κατεψυγμένο πιάτο101 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με κρέας από ιταλικό εστιατόριο185 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με σάλτσα κιμά, κατεψυγμένη, έτοιμη135 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με τυρί, κατεψυγμένα, μη μαγειρεμένα145 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια με τυρί, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη130 kcal / 100 γρ.

Λαζάνια του Carrabba's Italian Grill191 kcal / 100 γρ.

Λαχανικά γεμιστά (εκτός από ντομάτες)70 kcal / 100 γρ.

Λαχανικά για τηγάνισμα χωρίς μανιτάρια, κατεψυγμένα, ωμά81 kcal / 100 γρ.

Λεμονάτο κοτόπουλο κινέζικου εστιατορίου252 kcal / 100 γρ.

Λευκό θαλασσινό ψάρι χωρίς δέρμα, μαγειρεμένο106 kcal / 100 γρ.

Λευκό ρύζι με κοτόπουλο, συσκευασμένο, μαγειρεμένο175 kcal / 100 γρ.

Λευκό ρύζι με λαχανικά και κρέας, συσκευασμένο, μαγειρεμένο167 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν, συσκευασμένο77 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας, συσκευασμένο91 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα ξινήθρας, συσκευασμένο114 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα παριζιάνα (σάλτσα μανιταριών), συσκευασμένο80 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα προβανσάλ (σάλτσα ντομάτας), συσκευασμένο75 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι με σάλτσα φλορεντίν (σάλτσα σπανακιού), συσκευασμένο100 kcal / 100 γρ.

Λευκό ψάρι χωρίς δέρμα, μαγειρεμένο107 kcal / 100 γρ.

Λο μέιν με λαχανικά κινέζικου εστιατορίου, χωρίς κρέας121 kcal / 100 γρ.

Λωρίδες κοτόπουλου Burger King292 kcal / 100 γρ.

Λωρίδες κοτόπουλου Chick-fil-A Chick-n-Strips228 kcal / 100 γρ.

Λωρίδες κοτόπουλου του Denny's295 kcal / 100 γρ.

Μίνι ρολά κανέλας, γρήγορο φαγητό403 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια ή νουντλς με τυρί, από συσκευασμένο μείγμα μειωμένων λιπαρών, ανέτοιμα297 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια ή νουντλς με τυρί, για φούρνο μικροκυμάτων, ανέτοιμα388 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας, κατεψυγμένο πιάτο, μειωμένων λιπαρών113 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί Cracker Barrel194 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί Denny's, από το παιδικό μενού150 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί Kraft του Applebee's, από το παιδικό μενού143 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί T.G.I. Friday's, παιδικό μενού121 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί από ξηρό μείγμα, παρασκευασμένα με γάλα 2% και μαργαρίνη 80% σε μπάρα190 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί από οικογενειακό εστιατόριο, παιδικό μενού151 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί με ξηρό μείγμα σάλτσας, σε κουτί, άψητα379 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί σε κονσέρβα, κατάλληλα για φούρνο μικροκυμάτων134 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί, έτοιμο γεύμα σε κονσέρβα82 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί, κατεψυγμένο έτοιμο γεύμα149 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί, μείγμα σε κουτί με σάλτσα τυριού, έτοιμα164 kcal / 100 γρ.

Μακαρόνια με τυρί, μείγμα σε κουτί με σάλτσα τυριού, ανέτοιμα334 kcal / 100 γρ.

Μαλακό κριτσίνι με σκόρδο και παρμεζάνα (φαστ φουντ)343 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο On The Border με μοσχαρίσιο κιμά, τυρί και μαρούλι229 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο Taco Bell με κοτόπουλο, τυρί και μαρούλι189 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο Taco Bell με μοσχάρι, τυρί και μαρούλι206 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο Taco Bell με μπριζόλα225 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο με βοδινό, τυρί και μαρούλι (φαστ φουντ)206 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο με κοτόπουλο, μαρούλι και τυρί (φαστ φουντ)189 kcal / 100 γρ.

Μαλακό τάκο μεξικάνικου εστιατορίου με μοσχαρίσιο κιμά, τυρί και μαρούλι219 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ζυμαρικών, ιταλικές λαζάνια με τέσσερα τυριά, μη μαγειρεμένο355 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ζυμαρικών, ιταλικές λαζάνια, μη μαγειρεμένο356 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ζυμαρικών, κλασικά μακαρόνια τσίζμπεργκερ, μη μαγειρεμένο349 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ζυμαρικών, κλασικό με μοσχάρι, μη μαγειρεμένο354 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ισπανικού ρυζιού, ξηρό, παρασκευασμένο με λάδι κανόλα/φυτικό ή ντομάτα κομμένη και μαργαρίνη125 kcal / 100 γρ.

Μείγμα λευκού και άγριου ρυζιού με γεύση, μη μαγειρεμένο142 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού και φιδέ με γεύση κοτόπουλο, παρασκευασμένο με μαργαρίνη 80%136 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού και φιδέ με γεύση μοσχάρι, μη μαγειρεμένο359 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού και φιδέ με γεύση μοσχάρι, παρασκευασμένο με μαργαρίνη 80%129 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού και φιδέ με γεύση πιλάφι, μη μαγειρεμένο359 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού και φιδέ με γεύση πιλάφι, παρασκευασμένο με μαργαρίνη 80%148 kcal / 100 γρ.

Μείγμα ρυζιού με γεύση τυριού, ξηρό, ανέτοιμο362 kcal / 100 γρ.

Μεγάλο στρογγυλό σάντουιτς με μαρούλι, τόνο, αντζούγιες και μαύρες ελιές215 kcal / 100 γρ.

Μεξικάνικο ρύζι του On The Border195 kcal / 100 γρ.

Μικρό σου με τυρί399 kcal / 100 γρ.

Μιλκσέικ βανίλια Burger King168 kcal / 100 γρ.

Μολοχία με βοδινό, σπιτική189 kcal / 100 γρ.

Μοσχάρι με λαχανικά κινεζικού εστιατορίου105 kcal / 100 γρ.

Μοσχάρι μπλανκέτ σε λευκή σάλτσα113 kcal / 100 γρ.

Μουσακάς147 kcal / 100 γρ.

Μπέιγκελ με αυγό, μπιφτέκι λουκάνικου, τυρί και καρυκεύματα, φαστ φουντ295 kcal / 100 γρ.

Μπέιγκελ με στέικ πρωινού, αυγό, τυρί και καρυκεύματα, φαστ φουντ282 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ McDonald's Big Mac χωρίς σάλτσα Big Mac234 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (με τυρί)262 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ McDonald's Quarter Pounder244 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ Wendy's Classic Double με τυρί241 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ δημητριακών με λαχανικά (χωρίς σόγια)211 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ δημητριακών με τυρί (χωρίς σόγια)241 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ κοτόπουλου, από εστιατόριο γρήγορου φαγητού249 kcal / 100 γρ.

Μπέργκερ ψαριού, από εστιατόριο γρήγορου φαγητού263 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (αμερικανικό ψωμάκι) με αυγό και λουκάνικο, γρήγορο φαγητό312 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (αμερικανικό ψωμάκι) με αυγό, τυρί και μπέικον, γρήγορο φαγητό301 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (αμερικανικό ψωμάκι) με ζαμπόν, γρήγορο φαγητό342 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (αμερικανικό ψωμάκι) με λουκάνικο, γρήγορο φαγητό371 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (αμερικανικό ψωμάκι), φαστ φουντ370 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο (ψωμάκι) Popeyes401 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο KFC358 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο McDonald's Bacon, Egg & Cheese304 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο McDonald's Sausage (με λουκάνικο)376 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο McDonald's Sausage με αυγό311 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο McDonald's με κοτόπουλο Southern Style304 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο με αυγό και ζαμπόν, φαστ φουντ233 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο με αυγό και μπέικον, φαστ φουντ305 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο με τραγανό φιλέτο κοτόπουλου, φαστ φουντ300 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο πρωινού Jimmy Dean με λουκάνικο, αυγό και τυρί, κατεψυγμένο, ανέτοιμο328 kcal / 100 γρ.

Μπισκότο πρωινού με λουκάνικο, αυγό και τυρί324 kcal / 100 γρ.

Μπιφτέκι κοτόπουλου με πανάρισμα ολικής άλεσης (σχολικό γεύμα)246 kcal / 100 γρ.

Μπιφτέκι Σώλσμπερι με σάλτσα Banquet, οικογενειακό μέγεθος, κατεψυγμένο, ανέτοιμο155 kcal / 100 γρ.

Μπιφτέκι Σώλσμπερι με σάλτσα Hungry-Man, κατεψυγμένο, ανέτοιμο136 kcal / 100 γρ.

Μπολ ρύζι με κοτόπουλο, κατεψυγμένο έτοιμο γεύμα, μαγειρεμένο126 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο170 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο McDonald's Sausage Burrito (με λουκάνικο)277 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο Supreme Taco Bell με βοδινό183 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο Taco Bell Supreme με κοτόπουλο179 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο Taco Bell Supreme με μπριζόλα183 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με βοδινό και φασόλια, ζεσταμένο στον φούρνο μικροκυμάτων298 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με μοσχάρι και φασόλια, κατεψυγμένο239 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια Taco Bell209 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια και μοσχάρι, φαστ φουντ191 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια και τυρί, γρήγορο φαγητό205 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια και τυρί, κατεψυγμένο221 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια, γρήγορο φαγητό206 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο με φασόλια, τυρί και μοσχάρι, φαστ φουντ180 kcal / 100 γρ.

Μπουρίτο πρωινού με αυγό, τυρί και λουκάνικο (φαστ φουντ)277 kcal / 100 γρ.

Μπουτάκι κοτόπουλου τηγανητό, κρέας με δέρμα και πανάρισμα (φαστ φουντ)267 kcal / 100 γρ.

Μπουτάκι τηγανητού κοτόπουλου KFC Extra Crispy, κρέας και δέρμα με πανάρισμα274 kcal / 100 γρ.

Μπουτάκι τηγανητού κοτόπουλου KFC Extra Crispy, μόνο το κρέας, χωρίς δέρμα και πανάρισμα170 kcal / 100 γρ.

Μπουτάκι τηγανητού κοτόπουλου Popeyes Mild, κρέας και δέρμα με πανάρισμα293 kcal / 100 γρ.

Μπουτάκι τηγανητού κοτόπουλου, μόνο το κρέας, χωρίς δέρμα και πανάρισμα, φαστ φουντ172 kcal / 100 γρ.

Μπούτι τηγανητού κοτόπουλου KFC Original Recipe, κρέας και δέρμα με πανάρισμα269 kcal / 100 γρ.

Μπούτι τηγανητού κοτόπουλου Popeyes Mild, μόνο το κρέας, χωρίς δέρμα και πανάρισμα188 kcal / 100 γρ.

Μπούτι τηγανητού κοτόπουλου, κρέας, δέρμα και πανάρισμα, φαστ φουντ274 kcal / 100 γρ.

Μπούτι τηγανητού κοτόπουλου, μόνο το κρέας, χωρίς δέρμα και πανάρισμα, φαστ φουντ178 kcal / 100 γρ.

Μπούτια κοτόπουλου πανέ, κατεψυγμένα, ξαναζεσταμένα334 kcal / 100 γρ.

Μπραντάντ ψαριού ή πάι ψαριού με πουρέ, συσκευασμένο117 kcal / 100 γρ.

Μπριζόλα top sirloin Denny's182 kcal / 100 γρ.

Μπριζόλα σάλσμπερι με σάλτσα κρέατος, κατεψυγμένη149 kcal / 100 γρ.

Μπριζόλα σιρλόιν στη σχάρα Cracker Barrel203 kcal / 100 γρ.

Μπριζόλα σιρλόιν του σπιτιού Applebee's, 9 ουγγιές189 kcal / 100 γρ.

Μπριζόλα σιρλόιν, οικογενειακό εστιατόριο195 kcal / 100 γρ.

Μύδια γεμιστά (βούτυρο, μαϊντανός και σκόρδο), συσκευασμένα284 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου Chicken McNuggets McDonald's302 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου Wendy's326 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου με πανάρισμα ολικής άλεσης (σχολικό γεύμα)270 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου σε σχήμα αστεριού Denny's, από το παιδικό μενού377 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου, λευκό κρέας, προμαγειρεμένα, κατεψυγμένα, χωρίς ζέσταμα261 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς κοτόπουλου, σκούρο και λευκό κρέας, προμαγειρεμένα, κατεψυγμένα, χωρίς ζέσταμα268 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς με βάση τη σόγια και το σιτάρι (βίγκαν)251 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς με βάση τη σόγια και το σιτάρι (μη βίγκαν)253 kcal / 100 γρ.

Νάγκετς με βάση το σιτάρι (χωρίς σόγια)284 kcal / 100 γρ.

Νάτσος Taco Bell350 kcal / 100 γρ.

Νάτσος Taco Bell Supreme223 kcal / 100 γρ.

Νάτσος με τυρί, φαστ φουντ343 kcal / 100 γρ.

Νάτσος με τυρί, φασόλια, μοσχαρίσιο κιμά και ντομάτες, φαστ φουντ219 kcal / 100 γρ.

Νουντλς σοταρισμένα με γαρίδες104 kcal / 100 γρ.

Ντάμπλινγκς γαρίδας στον ατμό, μαγειρεμένα190 kcal / 100 γρ.

Ντολμαδάκια με ρύζι, στραγγισμένα, συσκευασμένα150 kcal / 100 γρ.

Ντομάτες γεμιστές122 kcal / 100 γρ.

Οσομπούκο97 kcal / 100 γρ.

Πάι του βοσκού με κρέας, συσκευασμένο138 kcal / 100 γρ.

Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.