Ζαμπόν, μόνο λίπος, χωρίς κόκαλο, ζεσταμένο
Κρέας507kcal
ανά 100 γρ.
8,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
51,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν, μόνο λίπος, χωρίς κόκαλο, ζεσταμένο» έχει 507 kcal ανά 100 γρ.: 8,8 γρ. πρωτεΐνη, 51,6 γρ. λιπαρά και 2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 7% από πρωτεΐνη, 92% από λιπαρά, 2% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
507 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 254 kcal |
| 100 γρ. | 507 kcal |
| 150 γρ. | 761 kcal |
| 200 γρ. | 1014 kcal |
| 250 γρ. | 1268 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,3 γρ.Σάκχαρα
17 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
677 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.