Ζαμπόν, μόνο λίπος, χωρίς κόκαλο, μη ζεσταμένο
Κρέας515kcal
ανά 100 γρ.
7,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
53 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν, μόνο λίπος, χωρίς κόκαλο, μη ζεσταμένο» έχει 515 kcal ανά 100 γρ.: 7,5 γρ. πρωτεΐνη, 53 γρ. λιπαρά και 1,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 6% από πρωτεΐνη, 93% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
515 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 258 kcal |
| 100 γρ. | 515 kcal |
| 150 γρ. | 773 kcal |
| 200 γρ. | 1030 kcal |
| 250 γρ. | 1288 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,4 γρ.Σάκχαρα
17,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
616 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.