Ζαμπόν, προϊόν ζαμπόν και νερού, κότσι, με κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψημένο στο φούρνο

132kcal

ανά 100 γρ.

21,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

4,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

1,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Ζαμπόν, προϊόν ζαμπόν και νερού, κότσι, με κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψημένο στο φούρνο» έχει 132 kcal ανά 100 γρ.: 21,7 γρ. πρωτεΐνη, 4,5 γρ. λιπαρά και 1,3 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 66% από πρωτεΐνη, 30% από λιπαρά, 4% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια132 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	66 kcal
100 γρ.	132 kcal
150 γρ.	198 kcal
200 γρ.	264 kcal
250 γρ.	330 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες

1,3 γρ.Σάκχαρα

1,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

1045 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.