لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن
اللحوم132سعرة
لكل 100 غ
21.7 غبروتينلكل 100 غ
4.5 غدهونلكل 100 غ
1.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن على 132 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.7 غ من البروتين و4.5 غ من الدهون و1.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 66% من البروتين و30% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
132 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 132 سعرة |
| 150 غ | 198 سعرة |
| 200 غ | 264 سعرة |
| 250 غ | 330 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.3 غالسكريات
1.5 غالدهون المشبعة
1045 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.