Ζαμπόν, με προσθήκη νερού, οπίσθιο τμήμα, με κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, ζεσταμένο, ψημένο στο φούρνο
Κρέας161kcal
ανά 100 γρ.
20,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν, με προσθήκη νερού, οπίσθιο τμήμα, με κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, ζεσταμένο, ψημένο στο φούρνο» έχει 161 kcal ανά 100 γρ.: 20,1 γρ. πρωτεΐνη, 8,6 γρ. λιπαρά και 1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 50% από πρωτεΐνη, 48% από λιπαρά, 2% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
161 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 81 kcal |
| 100 γρ. | 161 kcal |
| 150 γρ. | 242 kcal |
| 200 γρ. | 322 kcal |
| 250 γρ. | 403 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Σάκχαρα
2,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1101 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.