Φιλέτο ψαριού με κουρκούτι ή πανάρισμα, τηγανητό, του Denny's
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ234kcal
ανά 100 γρ.
13,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
17,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φιλέτο ψαριού με κουρκούτι ή πανάρισμα, τηγανητό, του Denny's» έχει 234 kcal ανά 100 γρ.: 13,8 γρ. πρωτεΐνη, 12,2 γρ. λιπαρά και 17,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 23% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 30% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
234 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 117 kcal |
| 100 γρ. | 234 kcal |
| 150 γρ. | 351 kcal |
| 200 γρ. | 468 kcal |
| 250 γρ. | 585 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1 γρ.Φυτικές ίνες
0,4 γρ.Σάκχαρα
2,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
516 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.