Αρακάς, βραστός
Λαχανικά και κόνδυλοι80kcal
ανά 100 γρ.
6,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
9,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρακάς, βραστός» έχει 80 kcal ανά 100 γρ.: 6,4 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 9,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 56% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
80 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 40 kcal |
| 100 γρ. | 80 kcal |
| 150 γρ. | 120 kcal |
| 200 γρ. | 161 kcal |
| 250 γρ. | 201 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,8 γρ.Φυτικές ίνες
1,6 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
9 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.