بازلاء خضراء، مسلوقة
الخضروات والدرنات80سعرة
لكل 100 غ
6.4 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
9.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء خضراء، مسلوقة على 80 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.4 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و9.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و8% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
80 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 80 سعرة |
| 150 غ | 120 سعرة |
| 200 غ | 161 سعرة |
| 250 غ | 201 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.8 غالألياف
1.6 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.