Χάμπουργκερ, ένα κανονικό μπιφτέκι, σκέτο (φαστ φουντ)
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ297kcal
ανά 100 γρ.
16,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
31,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χάμπουργκερ, ένα κανονικό μπιφτέκι, σκέτο (φαστ φουντ)» έχει 297 kcal ανά 100 γρ.: 16,5 γρ. πρωτεΐνη, 12 γρ. λιπαρά και 31,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 22% από πρωτεΐνη, 36% από λιπαρά, 42% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
297 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 149 kcal |
| 100 γρ. | 297 kcal |
| 150 γρ. | 446 kcal |
| 200 γρ. | 594 kcal |
| 250 γρ. | 743 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,7 γρ.Φυτικές ίνες
4,9 γρ.Σάκχαρα
4,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
331 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.