Τζακφρούτ, ωμό
Φρούτα95kcal
ανά 100 γρ.
1,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
23,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Τζακφρούτ, ωμό» έχει 95 kcal ανά 100 γρ.: 1,7 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 23,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 7% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 88% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
95 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 48 kcal |
| 100 γρ. | 95 kcal |
| 150 γρ. | 143 kcal |
| 200 γρ. | 190 kcal |
| 250 γρ. | 238 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,5 γρ.Φυτικές ίνες
19,1 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.