Me Nutrition

Αρνί, Νέας Ζηλανδίας, μπροστινό κότσι, άπαχο και λίπος, μπρεζέ

Κρέας
256kcal
ανά 100 γρ.
30,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
15 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Αρνί, Νέας Ζηλανδίας, μπροστινό κότσι, άπαχο και λίπος, μπρεζέ» έχει 256 kcal ανά 100 γρ.: 30,4 γρ. πρωτεΐνη, 15 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 47% από πρωτεΐνη, 53% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

256 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.128 kcal
100 γρ.256 kcal
150 γρ.384 kcal
200 γρ.512 kcal
250 γρ.640 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
5,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
74 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Αρνί, Αυστραλίας, ωμοπλάτη, ολόκληρη (βραχίονας και λάμα), άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", ωμό256 kcal / 100 γρ.
Αρνί, από την Αυστραλία, φρέσκο, σύνθεση κομμένων τεμαχίων λιανικής, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", μαγειρεμένο256 kcal / 100 γρ.
Αρνί, Αυστραλίας, κιμάς, 85% άπαχο / 15% λίπος, ωμό255 kcal / 100 γρ.
Αρνί, από τη Νέα Ζηλανδία, εισαγωγής, μπριζόλες ώμου τετράγωνης κοπής, μόνο άπαχο κρέας, σιγομαγειρεμένο255 kcal / 100 γρ.
Αρνί, από την Αυστραλία, φρέσκο, μπούτι, μισό του οσφυϊκού, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", ωμό254 kcal / 100 γρ.
Αρνί, μπούτι ολόκληρο (κνήμη και οσφυϊκό), άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο φούρνο258 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.