Ανάμεικτοι ξηροί καρποί καβουρδισμένοι σε λάδι, με φιστίκια, με προσθήκη αλατιού
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι607kcal
ανά 100 γρ.
20 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
54 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
21,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ανάμεικτοι ξηροί καρποί καβουρδισμένοι σε λάδι, με φιστίκια, με προσθήκη αλατιού» έχει 607 kcal ανά 100 γρ.: 20 γρ. πρωτεΐνη, 54 γρ. λιπαρά και 21,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 75% από λιπαρά, 13% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
607 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 304 kcal |
| 100 γρ. | 607 kcal |
| 150 γρ. | 911 kcal |
| 200 γρ. | 1214 kcal |
| 250 γρ. | 1518 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
7 γρ.Φυτικές ίνες
4,2 γρ.Σάκχαρα
8,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
273 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.