Αστακός βόρειος, ωμός
Ψάρια και θαλασσινά77kcal
ανά 100 γρ.
16,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αστακός βόρειος, ωμός» έχει 77 kcal ανά 100 γρ.: 16,5 γρ. πρωτεΐνη, 0,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 91% από πρωτεΐνη, 9% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
77 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 39 kcal |
| 100 γρ. | 77 kcal |
| 150 γρ. | 116 kcal |
| 200 γρ. | 154 kcal |
| 250 γρ. | 193 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
423 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.