Παστινάκι, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι75kcal
ανά 100 γρ.
1,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
18 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Παστινάκι, ωμό» έχει 75 kcal ανά 100 γρ.: 1,2 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 18 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 6% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 91% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
75 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 38 kcal |
| 100 γρ. | 75 kcal |
| 150 γρ. | 113 kcal |
| 200 γρ. | 150 kcal |
| 250 γρ. | 188 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,9 γρ.Φυτικές ίνες
4,8 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
10 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.