جزر أبيض (باستناك)، نيء
الخضروات والدرنات75سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
18 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جزر أبيض (باستناك)، نيء على 75 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و18 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و3% من الدهون و91% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
75 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 38 سعرة |
| 100 غ | 75 سعرة |
| 150 غ | 113 سعرة |
| 200 غ | 150 سعرة |
| 250 غ | 188 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.9 غالألياف
4.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
10 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.